Schlafdauer beeinflusst Gebrechlichkeit im Alter
Kurz- oder Langschläfer? Sowohl zu kurze als auch zu lange Schlafdauer in der Lebensmitte sind mit einer erhöhten Wahrscheinlichkeit für körperliche Gebrechlichkeit im höheren Lebensalter assoziiert. Bemerkenswert ist, dass man auch mit Änderungen der Schlafgewohnheiten keine deutliche Verbesserung erreichen kann.